본문 바로가기

분류 전체보기

 (119)
맛있는 고등어 영양성분 알아보아요 고등어는 우리나라 사람들이 좋아하는 생선 중 하나로 구이, 조림 등 다양한 요리로 활용되고 있죠. 특히나 가을과 겨울 사이인 지금같은 시기에 제철이기 때문에 더욱 맛있게 먹을 수 있답니다. 그렇다면 고등어의 영양성분은 어떤것들이 있을까요? 고등어는 왜 비린내가 심할까요? 고등어는 다른 생선에 비해 지방함량이 높아 특유의 비린내가 나는데요, 이 냄새를 없애기 위해서는 쌀뜨물에 담가두면 효과적입니다. 또한 레몬즙을 뿌려주면 비린내는 물론이고 살균효과까지 얻을 수 있으니 일석이조겠죠? 고등어 효능은 뭐가 있나요? 고등어는 대표적인 등푸른 생선으로 DHA 성분이 풍부하게 함유되어있어 뇌세포 활성화 및 두뇌발달에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 비타민B군이 풍부해서 피로회복에도 좋고 불포화지방산이 많아 콜레스테롤 수..
현금영수증 홈페이지 바로가기 현금영수증을 손쉽게 조회하고 소득공제를 신청하려면 어떻게 해야 할까요? 이제는 현금영수증 홈페이지를 통해 간편한 조회와 신청이 가능합니다. 현금영수증 홈페이지 바로가기 현금영수증 홈페이지 손쉽게 접속하는 방법 현금영수증을 손쉽게 조회하고 소득공제를 받으려면 현금영수증 홈페이지에 접속해야 합니다. 이를 위해서는 몇 가지 간단한 단계를 따라야 합니다. 먼저, 인터넷 브라우저를 실행하고 주소창에 "현금영수증 홈페이지"라고 검색하세요. 검색 결과에서 공식 홈페이지를 선택하여 접속하세요. 한국어로 작성된 홈페이지이므로, 홈페이지 상단에 언어 설정을 확인하세요. 만약 한국어가 아닌 다른 언어로 표시되어 있다면, 한국어로 변경해야 합니다. 일부 홈페이지는 다국어 서비스를 제공하지만, 모든 페이지가 그렇지는 않을 수 ..
오징어 칼로리와 먹는방법 오징어는 우리나라 사람들이 좋아하는 대표적인 수산물 중 하나로 꼽히는데요~ 저도 어릴 때 부터 지금까지 꾸준히 먹고있는 음식이랍니다. 쫄깃쫄깃하면서도 부드러운 식감과 감칠맛 나는 맛 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하며 사랑받는 식재료입니다. 특히 마른오징어는 술안주로도 인기가 많고, 간식으로도 많이 먹는답니다. 하지만 이렇게 맛있는 오징어지만 칼로리가 높은 편이기 때문에 주의해서 드셔야 합니다. 그렇다면 오징어 칼로리는 얼마나 될까요? 오징어 100g당 칼로리는 얼마인가요? 마른오징어 한마리(100g)기준 약 400kcal 입니다. 이는 밥 한공기 (300kcal) 보다 훨씬 높은 수치이며, 다른 해산물보다도 칼로리가 높습니다. 또한 단백질 함량이 높지만 지방함량도 높기 때문에 너무 자주 드시면 살이 찔 수..
다음증권 바로가기 (my증권) 다음증권을 통해 쉽고 빠르게 주식 거래하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 다음증권은 투자자에게 편리한 거래 환경을 제공하며, 신속하고 안전한 주식 거래를 가능하게 합니다. 다음증권의 다양한 기능과 편의성을 통해 효과적으로 투자 할 수 있습니다. 이제 다음증권을 통한 주식 거래의 장점을 알아보겠습니다. 다음증권 바로가기 다음증권의 주식 거래 플랫폼 소개 다음증권은 쉽고 빠르게 주식 거래를 할 수 있는 플랫폼을 제공합니다. 이 플랫폼을 통해 투자자들은 편리하게 주식 거래를 진행할 수 있고, 다양한 기능과 정보를 제공받을 수 있습니다. 다음증권의 플랫폼은 매우 직관적이고 사용하기 쉽습니다. 주식 거래에 초보자든 전문가든 누구나 쉽게 접근할 수 있습니다. 화면 구성은 깔끔하고 간결하며, 필요한 정보들이 한 눈에 ..
감자 영양성분과 보관방법 감자 좋아하시나요? 저는 고구마랑 같이 쪄먹으면 그렇게 맛있더라구요. 하지만 이렇게 맛있는 감자에게도 단점이 있었으니.. 바로 탄수화물 덩어리라는 점이죠 ᅲᅲ 그래서 많이 기피하기도 해요. 하지만 알고보면 감자만큼 좋은 식품도 없답니다. 지금부터 감자의 효능과 부작용에 대해서 알아볼게요~ 감자 칼로리가 높나요? 네 높아요... 100g당 55kcal입니다. 밥 한공기가 300kcal인걸 감안하면 엄청 높은 편이죠ᅲᅲ 특히나 조리방법에 따라서 칼로리는 천차만별이기 때문에 주의해야하는데요. 찐감자는 90kcal, 구운감자는 120kcal, 튀긴감자는 무려 400kcal라고 합니다. 물론 튀기면 신발도 맛있다는 말이 있지만 너무 자주 먹으면 건강에 좋지 않겠죠? 감자 보관 어떻게 해야하나요? 보관 방법은 크게..
삼성생명 고객센터 (전화번호) 삼성생명 고객센터는 항상 고객의 안심과 보호를 위해 최선을 다하고 있습니다. 고객의 의견을 경청하고, 문제를 해결하기 위해 적극적인 노력을 기울입니다. 삼성생명은 고객의 피드백을 중요시 여기며, 개선점을 찾고 발전하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 삼성생명 고객센터 전화번호는 1588-3114 이며, 고객에게 최상의 서비스를 제공하기 위해 항상 최선을 다하고 있습니다. 이를 통해 고객들의 신뢰와 만족을 얻으며, 더 나은 미래를 만들어 나가고자 합니다. 삼성생명 고객센터 바로가기 삼성생명 고객센터의 안심과 보호에 대한 역할 삼성생명 고객센터는 고객의 안심과 보호를 위해 항상 최선을 다하고 있습니다. 우리는 고객의 요구와 필요에 맞춰 정확하고 빠른 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 고객이 상품을..
오이 영양성분 좋을까? 오이 좋아하시나요? 저는 어릴때부터 엄마가 오이지를 자주 해주셔서 그런지 지금도 즐겨먹는 음식 중 하나랍니다. 아삭아삭 씹히는 식감과 상큼한 맛 덕분에 여름이면 더욱 찾게되는 채소인것 같아요. 이렇게 우리에게 친숙한 오이도 알고보면 엄청난 효능들이 숨어있는데요~ 오늘은 오이의 다양한 효능들을 소개해드릴게요. 오이는 몸에 좋은 식품인가요? 몸에 좋은 채소 하면, 떠오르는 대표적인 채소중 하나가 바로 오이입니다. 칼로리가 낮고 수분함량이 높아서 포만감을 주기 때문이죠. 하지만 너무 많이 먹으면 오히려 살이 찔수도 있으니 주의하세요! 오이 속 칼륨은 몸에 어떤 영향을 주나요? 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와주는 성분이에요. 그래서 혈압 조절 및 붓기 제거에 효과적이랍니다. 또한 노폐물 배설 촉진효과도 있어서 ..
공휴일 진료병원 바로찾기 공휴일에도 진료를 받을 수 있는 병원을 찾고 계신가요? 휴일에도 편리한 진료를 받을 수 있는 병원 목록을 안내해드립니다. 공휴일 진료를 제공하는 신뢰할 수 있는 병원을 찾는데 도움이 될 것입니다. 여러분의 편의를 생각한 병원 선택에 도움이 되기를 바랍니다. 질문이 있으면 언제든지 문의해주세요! 공휴일 진료병원 바로가기 공휴일 진료병원의 중요성 공휴일이 되면 대부분의 병원이 휴원하고 의료 서비스가 제한되는 것이 일반적입니다. 그러나 공휴일에도 응급 상황이 발생할 수 있고, 질병이나 부상으로 고통받는 사람들이 있을 수 있습니다. 이때 공휴일 진료병원이 아주 중요한 역할을 수행합니다. 공휴일 진료병원은 휴일에도 의료 서비스를 제공하여 환자들에게 편리한 휴일 진료를 받을 수 있도록 합니다. 이러한 병원들은 응급..
숨겨진 보석의 아름다움 세상은 종종 대중의 눈에 띄지 않는 숨겨진 보석으로 가득 차 있습니다. 이 장소는 역사, 문화 및 아름다움이 풍부하여 모험을 즐기는 여행자가 탐험하기를 기다리고 있습니다. 숨겨진 해변과 한적한 폭포에서 지하 동굴과 고대 유적에 이르기까지 가능성은 무한합니다. 숨겨진 보석의 아름다움을 경험하고 그 안에 숨겨진 마법을 발견하십시오. 숨겨진 해변 탐험 숨겨진 해변을 방문하는 것에는 독특하고 특별한 것이 있습니다. 이 한적한 공간에서 오는 평온함과 고요함은 세상의 번잡함에서 벗어날 수 있게 해줍니다. 눈에 띄는 숨겨진 보석 중 하나는 스페인 메노르카의 Cala Macarella 해변입니다. 해변은 절벽으로 둘러싸여 있으며 맑은 청록색 물을 제공합니다. 보트로만 갈 수 있는 그리스 자킨토스의 나바지오 해변도 방문..

티스토리툴바