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감자 영양성분과 보관방법 감자 좋아하시나요? 저는 고구마랑 같이 쪄먹으면 그렇게 맛있더라구요. 하지만 이렇게 맛있는 감자에게도 단점이 있었으니.. 바로 탄수화물 덩어리라는 점이죠 ᅲᅲ 그래서 많이 기피하기도 해요. 하지만 알고보면 감자만큼 좋은 식품도 없답니다. 지금부터 감자의 효능과 부작용에 대해서 알아볼게요~ 감자 칼로리가 높나요? 네 높아요... 100g당 55kcal입니다. 밥 한공기가 300kcal인걸 감안하면 엄청 높은 편이죠ᅲᅲ 특히나 조리방법에 따라서 칼로리는 천차만별이기 때문에 주의해야하는데요. 찐감자는 90kcal, 구운감자는 120kcal, 튀긴감자는 무려 400kcal라고 합니다. 물론 튀기면 신발도 맛있다는 말이 있지만 너무 자주 먹으면 건강에 좋지 않겠죠? 감자 보관 어떻게 해야하나요? 보관 방법은 크게..
삼성생명 고객센터 (전화번호) 삼성생명 고객센터는 항상 고객의 안심과 보호를 위해 최선을 다하고 있습니다. 고객의 의견을 경청하고, 문제를 해결하기 위해 적극적인 노력을 기울입니다. 삼성생명은 고객의 피드백을 중요시 여기며, 개선점을 찾고 발전하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 삼성생명 고객센터 전화번호는 1588-3114 이며, 고객에게 최상의 서비스를 제공하기 위해 항상 최선을 다하고 있습니다. 이를 통해 고객들의 신뢰와 만족을 얻으며, 더 나은 미래를 만들어 나가고자 합니다. 삼성생명 고객센터 바로가기 삼성생명 고객센터의 안심과 보호에 대한 역할 삼성생명 고객센터는 고객의 안심과 보호를 위해 항상 최선을 다하고 있습니다. 우리는 고객의 요구와 필요에 맞춰 정확하고 빠른 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 고객이 상품을..
오이 영양성분 좋을까? 오이 좋아하시나요? 저는 어릴때부터 엄마가 오이지를 자주 해주셔서 그런지 지금도 즐겨먹는 음식 중 하나랍니다. 아삭아삭 씹히는 식감과 상큼한 맛 덕분에 여름이면 더욱 찾게되는 채소인것 같아요. 이렇게 우리에게 친숙한 오이도 알고보면 엄청난 효능들이 숨어있는데요~ 오늘은 오이의 다양한 효능들을 소개해드릴게요. 오이는 몸에 좋은 식품인가요? 몸에 좋은 채소 하면, 떠오르는 대표적인 채소중 하나가 바로 오이입니다. 칼로리가 낮고 수분함량이 높아서 포만감을 주기 때문이죠. 하지만 너무 많이 먹으면 오히려 살이 찔수도 있으니 주의하세요! 오이 속 칼륨은 몸에 어떤 영향을 주나요? 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와주는 성분이에요. 그래서 혈압 조절 및 붓기 제거에 효과적이랍니다. 또한 노폐물 배설 촉진효과도 있어서 ..

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